Inizia il tuo percorso di psicoterapia
Se stai pensando di chiedere sostegno a uno psicologo, ecco cosa aspettarti da un percorso professionale e basato su evidenze scientifiche.
La scelta dello psicologo giusto
- L’intesa tra paziente e terapeuta è fondamentale.
- Un buon psicologo ti guiderà con professionalità e trasparenza, consigliando eventualmente un collega più adatto.
- L’obiettivo è il tuo benessere emotivo e psicologico.
La prima seduta
- Accoglienza e ascolto senza giudizio
- Prima valutazione della problematica
- Spiegazione del percorso, costi e modalità
- Risposte a tutte le tue domande
Presso lo studio della dott.ssa Anna D’Ecclesiis, il primo colloquio è gratuito.
Come si svolge la terapia
- Frequenza: una volta a settimana, 50-60 minuti
- Focus: situazioni pratiche + analisi di pensieri ed emozioni
- Strategie per gestire stress, emozioni e favorire il cambiamento
- Percorso personalizzato secondo le tue esigenze
I risultati attesi
- Nuove competenze emotive e cognitive
- Maggiore consapevolezza di sé
- Cambiamenti concreti nel modo di pensare e agire
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