Da dove vengono rimuginio e pensieri tossici?
Rimuginare significa elaborare a lungo nella mente, con insistenza e in modo quasi ossessivo, un certo contenuto mentale. Rimuginio e pensieri tossici rappresentano un…
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“Web therapy”: psicoterapia e consulenza psicologica online, tra fiction e realtà
Si sente sempre più spesso di parlare di consulenza psicologica online o di psicoterapia mediata da internet, in particolare nell’ultimo periodo. Infatti, per contrastare…
Come migliorare l’autoefficacia e raggiungere i propri obiettivi
Quante volte nonostante tu abbia impiegato tutte le tue forze e il tuo impegno, comunque non sei riuscito a raggiungere il tuo obiettivo? Tutti…
To the bone: il coraggio di lottare contro l’anoressia
Sono circa 3 milioni i casi di disturbo del comportamento alimentare in Italia, di cui il 95,9 % sono donne secondo le stime ufficiali.L’incidenza…