Cosa sono gli attacchi di panico e come uscirne
Gli attacchi di panico rientrano nella sintomatologia dei disturbi d’ansia, sempre più diffusi a seguito del lockdown. Hanno un carattere invalidante e sono connessi…
ARTICOLI
Le fasi della coppia
Secondo una prospettiva psicosociale, stare in un rapporto di coppia segna l’ingresso nella fase di maturità adulta, che si identifica con il nome di…
Consigli e strategie per vincere la procrastinazione
Vi capita spesso di rimandare un impegno all’infinito, soffermandovi su attività di scarsa utilità? È una tendenza piuttosto comune, specie nelle persone insicure e…
Le strategie per combattere lo stress sui luoghi di lavoro
Negli ultimi anni in ambito legislativo sono state introdotte importanti novità in tema di stress correlato al lavoro, con l’obiettivo generale di un “miglioramento”…